测试你的心脏年龄多少岁？保护心脏的四个习惯

心脏是人身体上最重要的器官，关注心脏健康是每个人都必须做的事情，你的心脏还好吗？进行下述测试，可以了解你的心脏是比你年轻还是比你老，看看你的心脏几岁了？

测试方法：

首先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；

然后连续做20个标准鞠躬（频率适中），测出脉搏数B；休息1分钟，再测脉搏数C。

将三次脉搏数相加，用总和减去200，再除以10，即（A+B+C-200）/10，得数与标准对比，判断心脏的健康程度。

判断标准：

0―3之间，心脏强壮；

3―6之间，心脏状况良好；

6―9之间，心脏状态一般，多加关注；

9―12之间，心脏不是很健康，应关注心脏问题；

12以上，心脏状况堪忧，应尽快去医院检查，并采取相应的措施。