入圈十年被称“狐狸精专业户”，又美又飒的高海宁如今终于翻身了

要说今年暑期档电视剧的最大赢家，首先就不得不提到最近正在热播的《三十而已》，这部剧从3位30岁都市女性的视角出发，展示了这个年龄阶段女性在职场和生活中遇到的各种各样的问题，剧中的三位女性有不同的身份背景，生活在不同的生活环境中，他们不仅代表了当今社会的三个阶层，也代表了未婚未育、已婚未育和已婚已育这三种状态的女性群体。

这部从女性视角出发展开的都市剧播出之后迅速引起大众热议，而在这部剧中除了三位主角之外，和王漫妮有对手戏的赵静语的扮演者高海宁也引起了大众的关注。

虽然高海宁在《三十而已》当中只有两集的戏份，但却让人印象深刻，面对第三者插足的王漫妮（江疏影饰），高海宁不仅把港女的气质以及正宫的愤怒和霸气展现的淋漓尽致，同时还把在这段感情中的无奈和可悲表现得深入人心。

就像高海宁在剧中饰演的赵静语的台词中说道的七年的圈养让她不知该如何面对生活，也不知将来有多少女生等着自己去解决。

虽然高海宁将霸气但又有些可悲的赵静语表现得深入人心让人印象深刻，但现实中的高海宁却活成了赵静语的反面，接下来就让我们一起走进这位又美又飒在TVB活跃了10年的小花旦高海宁。

高海宁出生于南京，从小在外婆身边长大，13岁的时候才跟着父母来到香港，虽然13岁以后高海宁一直在寸金寸土的香港生活，但一家人的日子并不宽裕，父母当时只是以摆地摊谋生的小商贩。

直到21岁高海宁在朋友的建议下参加当年的港姐选美逐渐有了一些名气后才让一家人的生活得到了改善。

参加港姐选举那年，高海宁本来凭借着性感的身材和出众的外形条件被认为是最有可能拿下冠军的热门人选，但后来却也因为她太过性感而成为一个有争议的选手，在港姐选举中有了一些热度后，媒体对她的报道也十分不友善，也正是因为一些媒体添油加醋的报道让高海宁非常遗憾地止步五强。

虽然最终没有入选，但对于这个结果，高海宁却很庆幸，因为在参加比赛期间有太多充满恶意的不实报道，参加完比赛后，高海宁反而觉得自己幸亏没入选。

后来比赛虽然结束了，但高海宁却因为这次比赛的阴影而陷入抑郁，之后很长一段时间，她都把自己关在家里不敢出门，看到女儿的状态，高妈妈一度觉得自己当初就不应该支持女儿去参加什么港姐选美，后来也正是在家人的陪伴下，高海宁才用了一年时间从港姐选举的阴影中走了出来。

走出之前的抑郁后，高海宁一边努力学习一边开始进入演艺圈打拼，2009年她也拍摄了人生的第一部电影《美丽密令》，影片中高海宁饰演了一个性感的女杀手。

后来虽然高海宁在事业上很拼很努力，但每次也只能接到一些性感的角色，即便不演小三、狐狸精，她接到的也大多都有裸露的重头戏份，不过对于这样的角色，高海宁依然在坚持底线的情况下努力将角色诠释到最好，也因为这个原因，出道十年的高海宁有了“狐狸精专业户”。

这种状态一直持续到2012年的《天梯》的播出，这次虽然在剧中她饰演的是一个姨太太，但这也是她第一部不需要卖弄性感、有角色有名字，戏份还比较重的影视剧，而这部剧的播出也让观众们看到了高海宁性感美丽之外的演技。

虽然一直以来高海宁给人的第一印象都比较性感，她演的也都是一些第三者的角色，但让人意外的是和她出道以后的绯闻特别少，唯一的一段感情还是在和音乐才子邓智伟的恋情。

和邓智伟的恋情虽然持续了6年，但却没有走到最后，2019年邓智伟突然被曝光出轨的事后，高海宁才回应两人早在1月份的时候已经分手了，原因跟第三者插足有关。

当现实中的恋情也遭遇第三者，高海宁没有任何留恋，而是潇洒的离开，即便错在对方，她依然没哭没闹没有怨言反而愿意各自安好。

虽然人们都说娱乐圈是个大染缸，现身其中的人很难出淤泥而不染，但高海宁却始终保持初心，即便被贴上性感的标签，她依然自尊自爱，因为她深知要想真正在这个圈子站稳脚跟，首先就要油烟机，于是不甘于成为花瓶而潜心磨练演技。

即便人们都说她是“狐狸精”，但面对感情的时候她却难得清醒，如今她终于凭借着《三十而已》不仅让我们看到了她的演技，同时也为自己正了名，不得不说高海宁在圈内的心路历程堪称励志范本。

入圈十年被称“狐狸精专业户”，又美又飒的高海宁如今终于翻身了！