空腹喝下它排出6斤宿便 这样吃通肠顺便 轻松每一天(2)

　　干煸苦瓜

　　材料：苦瓜 1根、二荆条 4个、菜籽油 20克、精盐 2勺、花椒 0.5勺、生抽 2勺、油泼辣子 1勺。

干煸苦瓜

　　做法：苦瓜清洗干净，对半剖开，去掉苦瓜瓤，切成薄片。苦瓜片用淡盐水浸泡片刻，下锅前再捞出，控干水分。二荆条去蒂，洗干净后，切成斜片。