瘦肚子的食物是什么 这3种方式消除你的大肚腩(2)

　　瘦腹部的食物可以选择菠萝，因为吃菠萝时没有用盐水浸泡或是一次性吃了太多，导致舌头剧烈疼痛。这是由于菠萝中含有一种特殊的酶，可以分解人体内的蛋白质。

菠萝

　　而舌头痛就是由于这种酶在进行分解过程的中对人类口腔内黏膜产生了刺激。因此，菠萝虽然含有很高的营养成分，但不适于空腹食用，否则会造成胃部不适。