为什么男人健身不能忽略练臀 不仅不娘 还有4大好处(3)
编辑：小男2020-05-20 11:02:57
3 能够改善肌无力
许多人长期久坐缺乏运动导致扁平臀大象腿，在练臀的过程中能够有效刺激臀大肌及臀中小肌，从而使臀部肌肉变得发达有力，活跃了身体血液循环，使腿部肌肉血液加快，不至于变得臃肿，同时能够改善肌无力的情况要付力量变得更强。
3 能够改善肌无力
相关阅读
-
-
健身经常手腕疼怎么办 多练这4个动作 手腕会更加结实
2020-03-30
-
-
5种白费力气的健身行为 练错了再努力也没用 你中了吗
2020-03-22
-
-
缓解肩颈紧张的3个室内健身动作 简单实用不尴尬
2020-03-16
热门视频
-
- 卫生纸一定要扔进马桶冲走
-
- 精致又浓郁的豚骨汤拉面
-
- 德古拉婉儿千里取人首级
-
- 首艘国产航母第四次海试
精彩专题
-
- 如何选择流行发型
-
- 时尚的短发发型
-
- 拯救全脸的发型
-
- 秋冬发型
热点推荐
取消