蜂蜜水什么时候喝效果最佳 营养师：这个时间喝才最好(3)
编辑：小男2020-04-26 10:37:58
蜂蜜水什么时候喝适合，当然是早上。因为经过一夜的新陈代谢，身体的水分已经减少了很大一部分。这时，你需要喝温水来降低血液的粘度。显然，蜂蜜水在这方面没有什么作用。早上第一杯保健水也是温水。
喝蜂蜜水的最佳时间是在早餐
喝蜂蜜水的最佳时间是在早餐，约半小时后喝第一杯水，然后吃早餐，用一杯蜂蜜水，对身体的好处更为明显。例如，它能刺激胃肠道运动，清除体内毒素。如果早上拉不动蛋糕，可以用这杯蜂蜜水来促进排便。对于蜂蜜水什么时候喝效果最佳，你怎么看呢?