吴昕是怎么减掉小粗腿 逆袭女神方法大公开 网友：真狠(2)

　　吴昕减肥方法方法不难，最重要的是恒心。除了练瑜珈、骑脚踏车、深层按摩之外，每天晚上睡觉前，吴昕会把双腿把腿抬高10分钟。

吴昕减肥方法方法不难

　　放下来休息1分钟后，再开始在床上空中踩脚踏车，每次踩50下，然后休息1分中再踩，慢慢增加次数，直到可以一次踩20分钟。