缓解肩颈紧张的3个室内健身动作 简单实用不尴尬(3)
编辑：小男2020-03-16 17:49:58
3伸懒腰
改善缓解肩颈紧张，伸懒腰虽然是大家经常会做的动作，但不要小看它，它可是最能缓解疲劳的一个动作，再者伸懒腰跟打哈欠一样，不会那么尴尬。
3伸懒腰
缓解肩颈紧张的3个室内健身动作，简单实用不尴尬，你还不赶紧做起来!
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