脂肪减少的4个迹象 还不赶紧看看自己有没有(3)
编辑：小男2020-03-02 19:34:21
2饮食越来越清淡，抗饿能力变强了
肥胖的人群基本饮食比较偏向“重口味”。刚开始减肥，对于饮食习惯的调整，你可能还不太适应，经常忍不住去偷吃。但当你发现自己的饮食变得越来越清淡，每天的饮食中，很大比例都是健康食物，此外，在坚持健康饮食的过程中，你会发现自己的胃口变小了，吃一点就会有饱腹感，这个时候其实对减肥的人来说也是非常好的现象。
2饮食越来越清淡，抗饿能力变强了