青菜和什么一块炒好吃 这样吃美味又有营养

　　青菜中的维生素C、胡萝卜素是人体维持生长的重要营养物质，常吃有美容的作用，是好多年轻人的最爱之一。但是，青菜一般和什么一起炒最好吃呢?要说青菜和什么一块炒好吃，这样吃美味又有营养。

青菜一般和什么一起炒最好吃

　　其实，青菜跟什么烧好吃，可以搭配点肉和木耳。吃起来是另一种感觉，又香又下饭。这样组合搭配一起炒，对各种蔬菜总是提不起兴趣小朋友都爱吃了。荤素搭配，才更营养健康。

　　食材：青菜，五花肉，木耳，姜蒜，油盐，酱油。

青菜跟什么烧好吃

　　做法：把木耳泡发后洗干净切块，将五花肉切片，小青菜把菜叶和杆分开来。热锅中放入油，在把放入姜片和肉煸炒一下，最后加少量酱油提色，翻炒一下，再把木耳和菜杆放入，加适量盐炒匀，再把菜叶子放入一起翻炒均匀即可。

青菜和什么一块炒好吃

　　出锅装盘后，就可以食用了。一到青菜木耳炒肉就好了，这样炒出来的蔬菜清脆，木耳鲜香爽滑，搭配肉一起炒，荤素搭配营养又美味，非常开胃好吃又下饭。这3中食材搭配在一起，鲜香又爽口，不爱是素菜的人都爱上了。对于青菜和什么一块炒好吃，你怎么看呢?