睡太多增加患痴呆症风险 网友：这就是我熬夜的理由

　　近日，睡太多增加患痴呆症风险的消息，引起网友的广泛关注。在大家生活起居中，大家借助8钟头的睡眠质量可预防糖尿病和老年痴呆症等各种各样病症。

睡太多增加患痴呆症风险

　　殊不知据美国《每日电讯报》2月27日报导，英国最新消息科学研究说明，假如没法得到高质量睡眠，大家患老年痴呆症的风险性仍旧会提升。据调研情况表示，在5274名字45-75岁的西班牙美国人七年的睡眠情况来看，每天睡9小时的人群，他们的认知能力会全面下降，学习能力、语言流利度、记忆力均下降22%、20%、13%。

高质量睡眠

　　其实，痴呆症的早期症状主要表现在多种高级皮层功能紊乱，涉及记忆、思维、定向、理解、计算、判断、言语和学习能力等多方面。特别会影响到记忆、注意力、语言、解题能力。严重时会无法分辨人事时地物。

痴呆症的早期症状

　　痴呆症的早期症状与这些数据相似，对此，有网友表示“我们该怎么样睡觉最合适”!还有网友表示“不睡要防猝死，睡太多要防老年痴呆，活着也太难了”、“ 那睡几个小时可以长寿?”、“这就是我熬夜的理由”!对于睡太多增加患痴呆症风险，你怎么看?