怎么选择牙膏 想要一口洁白牙齿 就别再乱用牙膏了

　　对于刷牙来讲，我们总是关注的不够多。买洗衣液都知道要挑好闻的，买牙膏却只是随便一买，哪个打折买哪个。然而，使用合适的牙膏是拥有一口洁白牙齿的前提。下面小编来教你怎么选择牙膏。

怎么选择牙膏

　　选择含氟牙膏

　　美国的牙科专家证明，用含氟牙膏刷牙可以有效地降低蛀牙的产生。青少年、中老年人都可使用。不过要注意的是，六岁以下的孩子最好少使用此类牙膏，因为孩子太小，刷牙不熟练，会导致体内氟摄入量增加，导致氟牙症状。

　　选择小颗粒牙膏

　　小颗粒牙膏能够有效地防止牙齿损伤，选择含氢氧化铝和碳酸氢钙的牙膏更能帮助你拥有一口洁白的牙齿。

选择含氟牙膏

　　早晚牙膏分开用

　　白天人们在吃东西时会让食物残渣留到牙齿中，因此白天应该选用清洁功能好，可以除异味的牙膏。而晚上人们在睡眠中唾液减少，应该选择杀菌类牙膏。

早晚牙膏分开用

　　怎么选择牙膏?很多人在选择牙膏过程中只会关注牙膏的功效，什么美白牙齿，清新口气等。其实，选择牙膏的小窍门在于看牙膏的成分，看一款牙膏对你来讲是否真正的有效。