春季犯困的小技巧，我教你如何不再犯困提神醒脑！

　　春季犯困是很多人都有的困扰，这是为什么呢?不管导致你犯困的原因是什么，但是犯困确实老耽误事，所以说，需要学习一些提神方法，比如说这几个中医提神方就挺好的。今天小编来教你春季犯困提神的方法：

　　茶水有助提神，这是人人都知道的。春季容易犯困，若是想要提神的话，建议喝一些药茶，这样子既能帮助你提神，同时还是滋养身体。

　　春季犯困提神的方法：1、人参茶

春季犯困提神的方法

　　泡法：准备好适量的人参片和菊花一起放入杯中，之后倒入开水焖泡几分钟即可。

　　好处：人参是出了名的滋补品，由于其含有多种维生素和皂甙，利用其泡出来的茶水，有助调节神经系统，帮助驱除疲劳。而菊花具有去火之效，同时闻起来香味扑鼻，将两者放一起冲泡成茶水饮用，提神效果加倍。

　　春季犯困提神的方法：2、荷叶茶

春季犯困提神的方法

　　泡法：选用半张新鲜的荷叶，将其洗好切成碎块放入锅中，再加入适量的清水煎煮成汤，之后取汤放入杯中，放温之后当茶饮用即可。

　　好处：中医认为利用荷叶煎煮的汤剂，喝了除了有清热之效，还能帮助祛病养生。所以说，办公室白领们，可以早起在家里熬好荷叶汤，之后将汤汁放入具有保温效果的被子中，然后带到公司当茶饮用。

　　春季犯困提神的方法：3、薄荷茶

春季犯困提神的方法

　　泡法：将5片薄荷叶和5颗的玫瑰花花蕾(干)一起洗好，之后放入杯中。直接用开水冲泡十几分钟之后，等待茶水稍稍变凉之后就可以饮用了。

　　益处：薄荷具有醒脑提神之效，与有助疏肝解郁的玫瑰花一起冲泡成茶水饮用，能够让你变得精神振奋，赶走困倦。

　　想要赶走春困，就要行动起来，所以说上面分享的几个中医提神小方法，大家不妨都试一试吧。