男士健身的必备品 这些神器装备一个都不能少

　　健身已经成了一个魅力男人的必备技能，关于健身的确好处多多，除了可以强身健体还能练就性感完美的身材，健身一定少不了提前的准备工作，那么男士健身需要什么装备呢?这些男士健身的必备品，可一定不能少!

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　　负重腰带：有效保护腰椎

　　负重腰带是男士健身必须准备的物品之一，在进行大重量的训练时，像是深蹲、卧推这些在脊柱部分施加力量的运动，如果不使用负重腰带就会造成腰部的运动损伤，一旦有了负重腰带不仅会提供保护也会增强力量。

　　护膝

　　男士健身的必备品，护膝不能少，对于人体而言，关节最脆弱的地方之一，把关节保护好才能完成更多的健身动作。在深蹲的时候一定要佩戴护膝，这样才能在做动作的时候提供弹性力量，而且护膝也能增加深蹲的腿粗活性，保护膝关节不受损。

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　　负重握力带

　　腕部的助力能帮助训者增加握力，以完成多次重复发力的动作，负重握力能够让自己的双手从机械中解脱，将作用力用到被训练的肌肉上，这样可以集中训练臂膀的肌肉，更有助于手臂肌肉的塑造。

　　音乐播放器

　　健身和歌曲是很好的搭配，在运动的时候听到喜欢的音乐可以增加运动的兴奋度，也就是说在运动到极限的时候听到音乐，完全可以再做一组重复动作。

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　　男士健身的必备品，每一样都至关重要，健身让你成为完美男人，这些都是成功路上的助益。