皮肤缺水干燥起皮怎么办?补水锁水远离一切皮肤问题

　　夏日高温酷暑，室内外温差大，空气也越发干燥。这个时期的人们会感觉皮肤非常干，继而许多人出现皮肤干燥的现象，有些人甚至是全身皮肤干燥以及出现起皮的现象。要想解决皮肤干燥问题先要给皮肤补水，接着锁水，完成这两个步骤皮肤缺水与干燥脱皮现象就迎刃而解了。接下来给各位分享分享，其实步骤很简单的一起来看看吧。

　　1. 保证每天八杯水

　　如果身体缺水，皮肤自然也起皮、无光泽，所以最根本的就是给身体喝够水。除了每天保证8杯水外，还可以通过饮用果汁、蔬菜汁、茶、豆浆、牛奶等，变换口味儿。

　　2. 睡眠时间充足

　　优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水嫩嫩。

　　3. 少让皮肤暴露

　　炎炎夏日，最好避免皮肤直接被日晒，尤其是敏感的脸部和脖子处肌肤，不想脸上起皮、脖子出现颈纹，可要注意防晒才行。