家里不干净令人变胖 这种变胖原因好解决!

　　你知道你胖的原因吗?是因为吃太多了，不爱运动，还有其他一些什么因素会导致你发胖呢?最近有一项研究表明：家里不干净令人变胖!研究表示，家里不干净，那些灰尘中含有的一些物质，会影响你身体的激素分泌。而且对你的神经系统、生殖系统和免疫系统都有一定的影响。所以说家里不干净令人变胖。

家里不干净令人变胖

　　而且，家里不干净的话，会让你整个人的情绪和状态都变得低沉，这样更加不利于减肥了。减肥的话，在心态上也是很重要的。那种积极的，有活力的心态和状态更有助于你变瘦。你会发现，如果你的房间和家里都是井然有序，而且很干净很明亮的话。

　　你的心情保持愉悦和轻松，这样的话，食欲是会下降的。而且因为身体状态比较好，新陈代谢也会因为情绪的调动，而出现比较高的水平，这样更加不容易变胖。所以，家里不干净，真的会从身体和心理上，都影响到你减肥的动力啊!

变胖原因

　　所以说啊，想要减肥，想要不变胖，平时可以多打扫收拾房间，这样也是一种运动，也能消耗不小的热量。省去了运动的时间，也让你的房间变得整洁干净了。这岂不是两全其美，一箭双雕了?

　　那么，平时有空的时候，就放个音乐，刷马桶，刷浴室，整理你的书桌你的化妆台，扫地拖地，这些的运动量可都是不小的。在你收拾完之后，看到焕然一新的房间，你的成就感也会爆棚的。所以说，这不仅是在身体上消耗你的热量，在心理上，也是极大的满足。

家里不干净

　　家里不干净令人变胖，这也是懒而变胖的另一种现象了!所以不要再懒了，不要没事就坐着看电视打游戏啊，你也动一动，收拾收拾你的家啊!