高功能抑郁症的人是这样的 你是吗

　　对抑郁症可能你有一定的了解，也知道抑郁症患者的状态和表现。但是，还有一种叫作高功能抑郁症。高功能抑郁症的人，很难被发现，不止别人看他们似乎很正常，他们自己也极欲表现并且证明自己很正常。他们不像一般的抑郁症患者那样无助和情绪反复，但是真实情况是他们依旧受抑郁症的折磨，以下就是患高功能抑郁症的人的7个症状。

高功能抑郁症的人是这样的

　　7个患高功能抑郁症的症状：

　　1、 在乎时间，质疑自己是不是把时间花在没有价值的事情上了，经常觉得自己浪费了时间，就算已经把计划里的事项都完成了。

　　2、 经常批判自己。对自己去期待很高，但又觉得自己似乎什么事情都没做好，所以把自己逼得很紧。

　　3、 总是会想很多。不管是什么事情，都会考虑很多，想很多。不断想知道把自己搞得奔溃。

　　4、 觉得不被理解。虽然能过一般的日常生活，上班、做家务、生活等表面上看起来都很正常，但是却一直觉得自己不被理解，所以觉得痛苦、孤独。

高功能抑郁症的人

　　5、 心情沮丧。这条跟一般的抑郁症是一样的，只是这种沮丧，高功能抑郁症患者没有在表面上体现出来，而是在心里对很多事情都没有事情，心情沮丧，一边做这事，一边感到没有意思。

　　6、 用不健康的方式回应负面情绪。压力大的时候，会选择酒精或者药物来缓解压力，或者伤害自己来纾解心理的郁结。

　　7、 花很多时间消遣。过度沉迷与游戏、电视或者其他东西，来转移自己的情绪和压力。虽然看起来似乎很正常，但其实是一种逃避的做法，在用这些沉迷的东西来逃避自己的情绪。

高功能抑郁症

　　以上这些高功能抑郁症的人，表面上看起来跟常人其实没什么两样。该做的事，还是会做，表现得像个健康的人。所以很多人也没发现他们的抑郁，而他们自己也一直会逃避。逃避自己的情绪，也不承认自己病了。所以说，高功能抑郁症的人，是抑郁症隐藏得很深的那些患者。