醉酒后吃什么食物最解酒 推荐这四种

　　逢年过节，应酬和饭局增多，难免吃吃喝喝。酒过三巡，有些不胜酒力，却还不得不喝酒，因为人在江湖身不由己。那么醉酒后吃什么食物最解救呢？下面小编给大家推荐四种效果很好的解酒食物。

醉酒后吃什么食物最解酒

　　1.蜂蜜

　　蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，蜂蜜还能改进血液的成分，保护心脑血管。喝完酒后，再累再困也要记得喝下一杯蜂蜜水，蜂蜜中含有的果酸可以帮助人体分解和吸收酒精。需要注意的是，蜂蜜不能用开水泡，口感会变酸，最好用温水泡。

　　2.酸奶

　　酸奶营养丰富，是由牛奶发酵而来，将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收。其实酸奶除了促进消化和开胃之外，还可以用来解酒。酸奶能延缓人体吸收酒精的时间，对酒后亢奋、缓解烦躁情绪十分有效，酒后喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可以提升酒量。

新鲜水果

　　3.新鲜水果

　　比如新鲜的苹果、橙子、葡萄、柚子等，都可以达到解酒的功效。新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸，能和酒精中的乙醇结合成酯类物质，达到解酒的目的。新鲜的柚子或者橘子，含有丰富的维生素C和独特的果香，对于消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

　　4.米汤

　　有时候喝醉酒，又一时找不到新鲜的水果来吃，不妨试试煮一点儿稀粥。而米汤里富含的多种糖及B族维生素，有解酒、解毒的功效，酒后喝碗浓米汤能快速解酒。

米粥

　　以上就是对醉酒后吃什么食物最解酒的解答。一般来说喝酒前先吃东西垫肚子，因为延缓了血液中酒精浓度的上升，比较没那么容易醉。醉酒确实很难受，建议醉酒的人还是要多休息，吃些新鲜水果来缓解醉酒症状。