胃溃疡吃什么食物好 这些东西最养胃

　　随着现代社会生活节奏加快，人们经常暴饮暴食或者不吃早餐，导致各种胃病。俗话说胃病三分靠治，七分靠养，除了药物治疗，还可以吃些食物来养养胃。那么胃溃疡吃什么食物好呢？一起来看看。

胃溃疡吃什么食物好

　　1.小米粥

　　小米是传统的健康食品，熬成小米粥则非常适合胃不好的人食用。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。除了胃不好的人，没胃口的人也可以食用小米粥，达到健胃消食的作用。

　　2.鸡蛋

　　鸡蛋中含有大量的卵磷脂和脑磷脂，对胃粘膜有很强的保护作用。对于胃不好的人来说，吃些鸡蛋羹是个不错的选择，养胃又滋补。

小米粥

　　3.莲藕

　　现在随处可见的莲藕，已经被制成藕粉，方便冲泡还能够代餐，是减肥人士和养生人士的最爱。莲藕中富含淀粉，可以促进胃肠蠕动，加速胃溃疡的愈合，还有解酒的功能，所以适合胃不好的人食用。

　　4.蜂蜜

　　蜂蜜也是一种非常好的食物，用来做甜点或者直接泡水喝，口感甜蜜。不同种类的蜂蜜有不同的效果，但大体上都是有益的，蜂蜜中含有的葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

鸡蛋

　　引起胃溃疡的原因有很多，所以关于胃溃疡吃什么食物好也有很多答案。但万变不离其宗，对胃好的食物普遍是那些比较清淡的、不油腻的、软一点，易消化的。慢性胃炎的朋友平时要注意规律饮食，定时定量，避免暴饮暴食，才能减轻胃肠负担，更好的享受生活。