男生怎么自拍显胸大 你不想学？我不信
编辑：小男2016-12-13 10:16:16
男人胸大是一种什么样的体验？如果你的胸肌并不是很大，那么男生怎么自拍显胸大?这也是一个技能？你们真会玩！最近歪果仁又玩起来了，将自己并不是大的胸肌拍的更大，简直太牛逼了。
问题
真是一波未平一波又起
男生怎样自拍显胸大真的来了
歪果仁又玩起来了
胸肌
诀窍是把相机放下面
镜头对着胸肌
大胸肌
来个45度的仰拍
此种方法男女通用
男人胸肌
乐嘉
拍出来的效果你们感受一下
这效果是不是很完美?
胸肌男
男生怎样自拍显胸大
自拍胸肌
胸肌
胸肌男
怎样自拍会让胸更大
所以
男人要想胸大靠拍照还是不够的
大胸肌
必须要有真材实料
分享一套胸肌训练计划
胸肌
由健身男模Jeff Seid示范的
有5个动作组成，具体如下
动作1
仰卧哑铃卧推
4组*8-12RM
动作2
仰卧杠铃卧推
4组*8-12RM
动作3
胸肌双杠臂屈伸
4组*最大次数
动作4
坐姿器械夹胸
4组*12-15RM
动作5
俯卧撑
4组*最大次数
如何将自己的胸肌拍的更大，大家已经学会了吧。不过，还是提醒大家，不要总是靠着这种投机取巧的方法来展示自己的身材，其实，拍胸肌的前提条件是“你必须得有胸肌”！想要胸大的今天就练起来！