肥胖是很多女性的心病，为此她们绞尽脑汁去减肥，只为了能够得到自信的生活。外国有一名女子出奇的肥胖笨重，被男朋友嘲讽为垃圾。她在一怒之下痛下决心减肥，如今已经得到了显著的成效。现在她已经是名苗条的美女了，而前任看到她的改变又想与她如何，被断然拒绝。
曾经重达274磅(约为124公斤)的阿尔维娜-雷恩(Alvina Rayne)一度被前男友嘲笑为“肥胖的垃圾”，于是她下决心开始减肥。在努力减掉一半的体重后，她在网上上传了自己身材苗条的照片，前男友跟她提出了复合。
阿尔维娜一度开始暴饮暴食，每天摄入5000卡路里，包括两顿快餐，两大碗谷物和零食。已经是两个孩子母亲的阿尔维娜肥胖到需要购买男装，因为女装实在装不下她。因为超重，阿尔维娜经常爬一层楼都会气喘吁吁。(图为阿尔维娜减肥前)
但是在2009年，阿尔维娜突然决定减肥。她开始控制饮食，坚持摄入75%的健康脂肪，20%的水果和5%的碳水化合物，很快她的重量就开始减轻。一段时间后，她成功减掉了147磅。
不过，瘦下来的阿尔维娜也没有选择跟看不起自己的前男友复合，她现在找到了自己的真爱——32岁的萨沙(Sascha)，并已经结婚。
阿尔维娜说：“我的前任曾告诉我，如果我离开他，没有人会要我”，“因为我是‘无价值的、丑陋的’，他说即使我努力尝试，也不会减掉任何重量”。阿尔维娜说：“减肥过程中每当我挣扎的时候，我就会想起前任跟我说的话，‘没有人会想要你’，这使我更加坚定地想要证明他错了。”
减肥成功后，阿尔维娜遇见了前任的妈妈，“她对我的转型感到很震惊，她告诉他儿子我的变化有多大”。后来阿尔维娜的前任试图和她复合。“但是没有办法，这永远不会发生，我现在比我曾经更快乐，我不想再与他做任何事情。”阿尔维娜说，她很高兴自己已经结婚了，现任丈夫非常珍惜她、爱护她。
“现在我想通过我的YouTube频道来人们希望，不管他们在过去发生了什么，他们都能拥有一个崭新的未来。” 不珍惜你的男人不能要，去而复返见风使舵的更不能相信。这位女子用亲身经历说明了胖纸也能树立自信得到美满的生活。阿尔维娜说，她想让人们知道他们完全可以开始新的生活，不必停留在原地，因为他们才是自己生命的主宰。