夏季三款最消暑的饮品 西瓜汁清爽宜人

　　大夏天的，天气特别的毒。有时候出去一趟就中暑了，这种天气总感觉让人怎么也开心不起来。不过呢，今天小编和大家分享几款夏天消暑的饮品，感觉只要看一看就会觉得人清凉多了。

夏季消暑饮品

　　哪3款饮品能清凉解暑

　　1、绿豆汤

　　绿豆是一种富含极高营养价值的食物，且绿豆味甘、性凉，具有清热解毒、祛火消暑的作用。所以在炎炎的夏季中，人们便可以喝点绿豆汤来帮助人们排出体外的毒素，并促进多余代谢物的排出，这也是达到排毒祛火的有利手段。

　　同时，在绿豆中还蕴含保湿的成分及一定的矿物质，能为人体补充充足的水分，另外其中所含的多聚糖物质还能在肌肤表层形成一层保湿膜，对于增强肌肤弹性、润泽产生良好的效果。

绿豆汤

　　2、西瓜汁

　　炎热的午后，来一杯稍微冰镇的西瓜汁不仅能有效生津止渴，还具有清热解暑的功效，是夏季养生必备的饮品之一。西瓜汁就是利用新鲜西瓜榨制而成的果汁，清爽宜人、味道可口。

　　西瓜汁中含有丰富的糖分和盐分，被人体摄取之后能快速的被消化和吸收，从而起到快速消除疲劳之感的效果，对于消暑发挥重要好处。

　　此外，西瓜汁中所含的糖分多为果糖，被人体摄取之后能有效减少血管出现硬化，对于防止心脑血管疾病也产生重要作用。

西瓜汁

　　3、酸梅汤

　　酸梅汤的味道酸甜可口，常喝能起到不错的开胃的功效。另外，在夏季中人们的肠胃道杀菌消毒的能力处于相对虚弱的状态。

　　另外夏季饮食多以生冷为主，而这也是诱发腹泻等消化道疾病产生的重要因素。而此时喝点酸梅汤则能促进唾液及胃液的分泌，对于保护肠胃健康是很重要的。

酸梅汤

　　不管是绿豆汤还是西瓜汁酸梅汤，只要拿进冰箱里面给它冰一下再饮用，绝对是那个透心凉，感觉什么病都没有了。哎呀不说了小编看完就渴了，准备去透心凉一下了。